ANATOMIA DO TÊNIS: SEU GUIA ILUSTRADO PARA FORÇA, VELOCIDADE, POTÊNCIA E AGILIDADE NO TÊNIS
Autor: Roetert, E. Paul / Kovacs, Mark S.
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Sinopse
Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance.
Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
Detalhes do livro
Editora: EDITORA MANOLE LTDA
Especialidade: ANATOMIA - FISIOLOGIA
ISBN: 8520434568
ISBN13: 9788520434567
Páginas: 0216
Publicação: 2015
Edição: 1
Encadernação : Brochura